Một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa hè
Theo quan niệm Đông y, mỗi loại trái cây đều có giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh riêng. Nếu biết cách chọn hoa quả phù hợp với thể chất sẽ rất có lợi cho sức khoẻ.
loading...
Dinh dưỡng
-
19-05-2011 -
29-04-20115 loại thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn
Nếp nhăn luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Bằng cách chú ý đến các loại thực phẩm sau, chị em có thể không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm.
-
29-04-2011Một số chú ý cho người ăn cay
Nhiều người có sở thích ăn cay, nhưng ăn cay nhiều không chỉ khiến miệng khô mà còn có thể gây ra các bệnh về dạ dày và ruột như đau dạ dày, tiêu chảy. Vậy làm thế nào để vẫn có thể ăn cay mà...
-
29-04-2011Những thực phẩm không nên ăn lúc đói
Bạn hãy cảnh giác với một số thực phẩm mà ăn tưởng sẽ thoát ngay khỏi cảm giác cồn cào nhưng lại khiến bạn khổ sở hơn cả đói.
-
27-04-2011Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch
Theo giới chuyên môn, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại các mầm lây bệnh từ chứng cảm lạnh thông thường tới bệnh ung thư. Qua kết quả nghiên cứu, bốn loại thực...
-
27-04-20118 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Thực phẩm màu đen chứa sắc tố anthocyanin với công dụng làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các thực phẩm màu đen có khả năng chống oxy hóa cao...
-
22-04-20117 thực phẩm giúp phòng bệnh tiểu đường
Một số chuyên gia y học cho rằng, thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa hay hạn chế bệnh tiểu đường.
-
22-04-2011Cách điều chỉnh hàm lượng canxi trong thức ăn của trẻ
Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển xương và xây dựng khung xương của trẻ khi còn nhỏ cũng như hỗ trợ khi lớn tuổi. Canxi trong máu còn góp phần điều hòa nhịp tim và các...
-
25-03-20119 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn trước khi đi ngủ
Những thực phẩm sau đây rất thích hợp để các chị em phụ nữ có thể ăn trước khi đi ngủ mà không lo sợ bị tăng cân và có thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
-
25-02-2011Những thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe
Thực phẩm có màu đỏ tươi không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có ích cho cơ thể, điển hình là năm loại thực phẩm màu đỏ dưới đây.
-
16-02-20113 loại thực phẩm không nên kết hợp với rượu
Không chỉ các thực phẩm có sẵn nguy cơ mà cả những thực phẩm tốt cũng có thể gây hại cho cơ thể khi kết hợp với rượu.
-
21-01-2011Cách phòng tránh ngộ độc thức ăn ngày Tết
Ngày Tết, mọi nhà đều dự trữ nhiều thức phẩm để đãi khách và sử dụng cho gia đình, từ những món ăn ngọt như bánh, mứt (mua hoặc tự làm) đến các món mặn: thịt nguội, lạp xưởng, bò khô, dưa cải...
-
16-01-20115 thực phẩm bắt buộc khi ăn kiêng
Để không mắc sai lầm khi chọn thực phẩm khi thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn nên đưa các loại thực phẩm sau đây vào danh sách thực phẩm của bạn, như trích dẫn của tờ Times of India.
-
15-01-20116 loại thực phẩm không nên để qua đêm
Một số món ăn để tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy.
-
05-01-201110 mẹo hay chống ngộ độc thực phẩm
Thời tiết mùa hè là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi sinh vật, trong đó bao gồm các vi khuẩn có hại. 10 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh và hạn...
-
25-12-2010Những điều nên biết về quả ớt
Ớt được biết đến với vị cay đặc trưng của nó nhưng lại là loại quả chứa nhiều vitamin A và C. Ớt có quanh năm và cũng có thể sấy khô để dùng lâu dài.
-
20-10-2010Các biểu hiện thiếu vitamin
Thiếu vitamin ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi người. Do vậy bạn cần tham khảo các biểu hiện của việc thiếu vitamin để có chế độ ăn uống và điều trị hợp lý.
-
10-09-2010Những thực phẩm không nên dùng chung với nhau
Có những đồ ăn, thức uống khi dùng chung sẽ gây hại đến cơ thể. Dưới đây là các thực phẩm không được dùng chung với nhau.
-
09-09-2010Cách uống sữa tươi hiệu quả
Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và hơn 23% phốt pho cần thiết mỗi ngày. Nhưng nếu không biết uống sữa một cách khoa học thì sẽ phản tác dụng.
-
02-09-2010Chế độ dinh dưỡng cho người bị ung thư
Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trị cho bệnh nhân ung thư đều nhằm đến mục tiêu là tăng cường thể lực cho bệnh nhân. Ăn đúng trước, trong và sau khi...
loading...
Danh mục
Xem nhiều
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
