Một số loại thực phẩm tốt cho tình dục

 
 
Một số loại thực phẩm tốt cho tình dục

Nếu bạn đang gặp trục trặc trong chuyện ái ân, hãy thử một số loại thực phẩm sau để cải thiện tình hình nhé.

  • 1

    Cần tây

    Đây là thực phẩm giúp kích thích ham muốn tình dục. Cần tây chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra trong quá trình phái mạnh đổ mồ hôi và làm hấp dẫn phái yếu.

  • 2

    Hàu sống

    Đây là một trong những loại thuốc kích thích tình dục tốt nhất. Hàu là nguồn phong phú kẽm và giúp kích thích việc sản sinh tinh dịch cũng như hormone sinh dục nam testosterone. Hàu cũng chứa dopamine, một loại hormone giúp tăng sự hứng khởi ân ái.

  • 3

    Chuối

    Chuối là nguồn bổ sung enzyme bromelain, giúp tăng ham muốn tình dục và chống bệnh liệt dương ở nam giới. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều kali và vitamin B như riboflavin, tăng năng lượng cho cơ thể.

  • 4

    Quả bơ

    Quả bơ chứa hàm lượng a-xít folic cao, giúp chuyển hóa protein, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Bơ còn chứa vitamin B6 (một dưỡng chất giúp kích thích việc sản sinh hormone sinh dục nam) và kali (giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ), hai nhân tố giúp kích thích ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ giới.

  • 5

    Xoài, dâu và quả đào

    Ăn các loại quả này đều giúp cải thiện cuộc sống gối chăn.

  • 6

    Trứng

    Giàu vitamin B6 và B5, qua đó giúp cân bằng hàm lượng hormone và chống stress, hai yếu tố rất quan trọng cho cuộc sống tình dục viên mãn.

  • 7

    Quả sung (quả vả)

    Đây là nguồn phong phú a-xít amin giúp tăng ham muốn tình dục. Quả vả cũng giúp tăng sức bền trong cuộc sống tình dục.

  • 8

    Tỏi

    Tỏi chứa allicin, một thành phần giúp tăng lưu lượng máu chảy về các cơ quan sinh dục.

  • 9

    Sô-cô-la

    Cung cấp theobromine có tác dụng giống caffeine. Sô-cô-la còn là nguồn phong phú phenylethylamine, một hóa chất giúp tăng cảm xúc yêu đương. Ngoài ra, sô-cô-la đen có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao, qua đó cải thiện hệ miễn dịch.

 
 
 
 

Bài cùng chủ đề

 
  • Những chất gây ung thư trong thực phẩm
  • Thực phẩm ngăn ngừa ung thư
  • Những loại thực phẩm không nên kết hợp với nhau
  • Những loại hoa quả giúp giải nhiệt trong mùa thu
  • Những lý do nên uống sữa hàng ngày
  • Món ăn tốt cho gan
  • Một số loại thực phẩm có vị đắng nên ăn vào mùa hè
  • Giảm cân hiệu quả với nước ép hoa quả
  • Cách ăn uống thỏa mái dịp Tết mà không sợ tăng cân
  • Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa sỏi thận
 

Tham khảo

 

Bạn nghĩ sao về bài viết này?

 
 
Bạn phải đăng nhập để thực hiện chức năng này.
Click Like để theo dõi các bài viết mới nhất trên Facebook và nhận quà tặng hấp dẫn!
Tặng ngay 1 chuột không dây Logitech M185 giá 308.000đ khi vnHow đạt 5000 lượt like trên Facebook.