Bài thể dục làm tan mỡ bụng
Bài tập này phù hợp cho những người lười vận động nhưng lại không muốn có vòng bụng to và nhiều mỡ.
-
13-10-2011 -
22-09-2011Một số loại đồ uống nên và không nên dùng khi ăn kiêng
Khi ăn kiêng, bạn luôn chú ý đến thực đơn dành cho thức ăn, nhưng đồ uống thì không. Và rất có thể, chính lượng calorie nạp vào do đồ uống làm hỏng cả thực đơn nghiêm khắc mà bạn dày công xây dựng.
-
12-09-2011Cách giảm cân không cần ăn kiêng
Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết đến những mẹo độc đáo này. Không cần phải o ép mình theo một chế độ ăn kiêng hà khắc, bạn vẫn giảm cân dễ dàng và có được vóc dáng thon thả khi thực hiện tốt chúng.
-
04-06-2011Cách giảm béo bụng sau khi sinh
Những động tác dưới đây giúp bạn săn chắc vòng 2 sau sinh. Bạn có thể tập hàng ngày, rất đơn giản nhưng nhớ là, thường ít nhất phải mất 9 tháng kiên trì tập luyện để có vóc dáng như ý.
Xem nhiều
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10