Giảm cân hiệu quả với nước ép hoa quả
Thừa cân là vấn đề của khá nhiều người hiện nay, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng và vận động. Xin giới thiệu với các bạn 4 loại nước ép hoa quả giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Thừa cân là vấn đề của khá nhiều người hiện nay, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng và vận động. Xin giới thiệu với các bạn 4 loại nước ép hoa quả giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Khi ăn kiêng, bạn luôn chú ý đến thực đơn dành cho thức ăn, nhưng đồ uống thì không. Và rất có thể, chính lượng calorie nạp vào do đồ uống làm hỏng cả thực đơn nghiêm khắc mà bạn dày công xây dựng.
Tết là dịp nghỉ ngơi, giải trí, thế nhưng cũng đừng vì thế mà không quan tâm đến cơ thể mình nhé. Vui chơi, ăn uống quá đà, thức khuya trong ngày Tết sẽ khiến làn da trở nên khô hơn, thiếu sức...
Cà rốt là một thực phẩm có chứa rất nhiều Caroten(nguồn vitamin A), Beta-lyrotene. Thường xuyên ăn cà rốt sẽ giúp cơ thể phòng cảm mạo, huyết áp cao, bảo vệ mắt, hạn chế sự phát sinh ung thư phổi.