Tẩy tế bào chết

Nếu chỉ chú ý đến vùng da mặt mà quên làm sạch vùng da cổ thường xuyên, tế bào chết sẽ tích tụ và gây ra nhiều nếp nhăn. Vùng da cổ cũng rất nhạy cảm, lại ít được che chắn nên cần chăm sóc nhiều hơn. Vì thế, việc tẩy tế bào chết này cũng rất quan trọng.

Khi tẩy da chết cho vùng cổ, nên sử dụng gel tấy tế bào chết cho da mặt có những hạt nhỏ giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng tránh chà xát mạnh tay. Massage nhẹ nhàng để các tế bào chết bong ra. Sau đó rửa lại bằng nước ấm, da sạch, mịn sẽ giúp quá trình thẩm thấu kem dưỡng diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Kem dưỡng

Bước tiếp theo sau khi tấy da chết là sử dụng kem dưỡng ẩm. Vùng da cổ  không có nhiều tuyến bã nhờn, do vậy khả năng tự cân bằng độ ẩm kém, nếu không được chăm sóc thường xuyên da sẽ khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Kem dưỡng cho vùng cổ nên chọn loại có tác dụng chống nhăn, chống lão hóa.

Nếu không tìm thấy những loại kem chuyên biệt cho vùng cổ, có thể dùng sản phẩm chăm sóc da mặt thay thế. Những sản phẩm kem nuôi dưỡng và chống lão hóa chứa vitamin A, E và vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung.

Tập thể dục cho vùng cổ

Nếu vùng cổ tích tụ nhiều mỡ thì bạn sẽ bị hạn chế khi thực hiện các vận động đầu, phản ứng của bạn sẽ chậm chạp, tăng vẻ già nua. Vì vậy nên thực hiện các động tác vận động với mục đích làm giảm mỡ và tăng cường vận động cơ cổ để chúng ta duy trì vẻ khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão suy cho vùng cổ.

Một vài động tác thể dục sẽ làm cho cơ cổ săn chắc, giảm chảy xệ:

-Rướn cổ: Ngửa cổ ra sau đồng thời cố gắng đưa cằm ra phía trước càng xa càng tốt. Đếm  từ 1 đến 3 và lặp lại nhiều lần sẽ giúp săn chắc vùng cổ, cằm và ngực trên.

- Quay cổ: Quay cổ sang phải, giữ cằm trên vai. Trở lại vị trí giữa, rồi lặp lại tương tự với bên trái. Thực hành nhiều lần sẽ đem lại hiệu quả kinh ngạc cho vùng cổ của bạn.

- Gập cổ: Đan các ngón tay vào nhau để sau gáy. Áp 2 cánh tay ôm sát quanh đầu rồi ép nhẹ nhàng đầu cúi xuống. Cũng giữ tư thế đó trong vòng 10 giây, rồi từ từ thả lỏng.

Chú ý rằng các động tác này cần thực hiện từ từ và tăng dần cường độ, nếu bạn tập quá mạnh và đột ngột, có thể làm tổn thương đốt sống cổ.

Đắp mặt nạ

Khi đắp mặt nạ để làm đẹp cho vùng da mặt thì bạn cũng có thể đắp luôn cho vùng da cổ. Tuy nhiên, một số những mặt nạ sau sẽ giúp bạn tự tin hơn với chiếc cổ trắng mịn màng và chống nhăn hiệu quả.

-Mặt nạ chuối: Nghiền nát chuối và thêm vào một thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn hợp đó lên khắp cổ và nằm thư giãn. Khoảng 15- 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 1 tuần từ 1 đến 2 lần.

-Mặt nạ khoai tây: Luộc một củ hoai tây, sau đó nghiền nhuyễn, trộn với dầu oliu. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da cổ. Để khoảng 20 - 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần 2 lần.

-Mặt nạ trứng gà: Lấy một lòng đỏ trứng gà với một chút sữa tươi, sau đó thêm vài giọt chanh vào trộn đều. Đắp hỗn hợp này vào cổ và cũng để khoảng 20 - 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần 2 lần.